Valoración de hipertensión

datos de prueba

Introd. ----

Sexo:
(Mujer / Varón)
Edad:
años
Medida de la tensión:  ayuda
sistólica o "alta": mm Hg
diastólica o "baja": mm Hg
(ejemplo: 120/70)

¿Cómo debe medirse la tensión arterial?

  1. Conviene no tener la vejiga llena.
  2. Conviene no haber tomado café recientemente.
  3. Debes sentarte, con la espalda apoyada en el respaldo y los pies en el suelo. La postura debe ser relajada, sin tensión.
  4. Quítate el reloj de pulsera.
  5. Apoya sobre la mesa el brazo izquierdo, desde el codo hasta la mano, con la palma hacia arriba.
  6. No hables durante la medida.
  7. Para tomar la medida sigue las instrucciones del aparato que emplees.
  8. Idealmente se debe repetir la medida 3 veces y elegir la más baja.

Consejos. .....

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